服务热线
095-18437662
本文摘要：笋干，味道鲜美，低脂肪、低糖、多膳食纤维，笋干的种类有许多种，其中用以焖肉类的笋干多选用嫩的部门，焖炖起来容易入味口感好。水鸭，脂肪含量低，皮薄肉嫩，与笋干一起烹制，吸收了笋干的鲜香，接纳细火慢焖的方法，肉质松软入口，纤维含量高.笋干焖鸭做法：准备质料。水鸭半只，嫩笋干100克，辣椒蒜头姜块适量。 笋干用清水泡发一下。这是朋侪从老家带回来的笋干，特此外嫩，所以泡发一会就软了。 水鸭切块。切块的水鸭入冷水锅中焯一遍去掉血水和浮沫。辣椒切段，姜蒜拍扁备用。
本文关键词：又闻,正规合法的网赌网站,笋干,香,好食,材,配上,原生态,一,上桌
笋干，味道鲜美，低脂肪、低糖、多膳食纤维，笋干的种类有许多种，其中用以焖肉类的笋干多选用嫩的部门，焖炖起来容易入味口感好。水鸭，脂肪含量低，皮薄肉嫩，与笋干一起烹制，吸收了笋干的鲜香，接纳细火慢焖的方法，肉质松软入口，纤维含量高.笋干焖鸭做法：准备质料。水鸭半只，嫩笋干100克，辣椒蒜头姜块适量。
笋干用清水泡发一下。这是朋侪从老家带回来的笋干，特此外嫩，所以泡发一会就软了。
水鸭切块。切块的水鸭入冷水锅中焯一遍去掉血水和浮沫。辣椒切段，姜蒜拍扁备用。热锅下油爆香姜蒜块以及汆过水的鸭肉，大火爆香。
泡发的笋干沥干抓干一下水份后一同放入锅内，辣椒加入，同时倒入适量清水，大火烧开后转小火焖20分钟。收汁，加入一勺蚝油和少许盐，翻炒拌匀入味后盛出。烹饪小技巧：1.加少许辣椒味道更好。2.鸭肉带少许腥味，要入冷水锅中焯一遍。
3.笋干较嫩，如果选用的笋干较老，相对烹制的时间要久一些，详细请凭据笋干的巨细及鲜嫩度来适当加长烹制时间。
本文关键词：又闻,正规合法的网赌网站,笋干,香,好食,材,配上,原生态,一,上桌
本文来源：正规合法的网赌网站-www.designcolossal.com
